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夏季寶寶易“熱感冒”，怎么辦？

　　炎炎夏日，今年這個(gè)夏天，似乎兒科門診、急診總是沒有消停過，經(jīng)歷了4-6月份手足口病、皰疹性咽峽炎的高潮，又迎來7-9月份關(guān)于高熱、中暑、“熱感冒”的一波高峰。人生為何如此艱難？

　　說實(shí)話，孩子從呱呱墜地，到四肢爬行，到牙牙學(xué)語(yǔ)，到踉蹌前行，這一段從0開始的路程，我們父母本來也已經(jīng)做好各種準(zhǔn)備，跟著寶寶一起面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，也不敢奢望寶寶一輩子真的沒感冒發(fā)燒，但是，如果1月份來一個(gè)腹瀉，4月份來一個(gè)手足口病，7月份再來一個(gè)中暑，這實(shí)在是令人傷心。總是有很多憂心忡忡的家長(zhǎng)在咨詢：寶寶免疫力低下怎么調(diào)理？

　　面對(duì)這個(gè)夏季的炎熱高峰，我們或許還是有一些護(hù)理和照顧措施，可以讓我們的寶寶安然度夏，讓我們父母也放松一下心情。于是，我作為兒科醫(yī)生為大家寫明一些夏季“熱感冒”的防治建議，希望能幫到更多的寶寶和家長(zhǎng)們。

　　三十六計(jì)，走為上計(jì)！

　　寶寶免疫力低下，怎么調(diào)理？第一步當(dāng)然是不要讓孩子在各種“危險(xiǎn)的環(huán)境”之中！

　　俗話說得好，惹不起，或許我們躲得起！我有一位在北京的同學(xué)，每年遇到北方沙塵暴天氣的時(shí)候，孩子、父母都很容易得呼吸系統(tǒng)疾病，于是乎，他每年都會(huì)安排家里人到南方“避難”，比如去海南省等地方，都是很不錯(cuò)的選擇。夏天的防病指南之一，也就是這樣子的原則。

　　夏天，哪里熱，我們就躲開哪里！避免讓孩子長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬，避免在天氣悶熱的地方呆太長(zhǎng)時(shí)間，實(shí)在需要在室外的情況下，盡量找陰涼（比如有樹蔭）等地方?，F(xiàn)在很多孩子都生活在城市或者小縣城，大部分地方都安裝有空調(diào)，我們并不是提倡長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用空調(diào)，但是，如果真的天氣炎熱（尤其是白天30++℃，夜里還30℃左右的情況），還是適當(dāng)應(yīng)用空調(diào)，降低室內(nèi)溫度，給孩子，也給家長(zhǎng)更好的居住環(huán)境，更加妥當(dāng)一些！

　　有些家長(zhǎng)可能會(huì)擔(dān)心，孩子是不是不能“吹空調(diào)”呢？那是當(dāng)然，孩子當(dāng)然不能直接吹空調(diào)，我們使用空調(diào)只是降低室內(nèi)溫度，并不是直接吹空調(diào)。而且用空調(diào)的時(shí)候，室內(nèi)空氣比較干燥，要注意適當(dāng)應(yīng)用加濕器哦。

　　我們不生產(chǎn)水，我們只是大自然的搬運(yùn)工！

　　1歲以下的寶寶，如果喂養(yǎng)得當(dāng)，可以不用添加太多水分，這一點(diǎn)相信很多家長(zhǎng)都耳熟能詳了。那么對(duì)于1歲以上更大一些的孩子們，夏天，那是必須補(bǔ)充水分的！

　　夏天天氣炎熱，我們流汗比較多，而且膚溫高，我們身體的新陳代謝也增快，各種水分蒸發(fā)、應(yīng)用的比較多，在這種情況下，適當(dāng)多補(bǔ)充一些水分，是絕對(duì)需要的。

　　在補(bǔ)充水分的成分里面，如果單純補(bǔ)充水分，有時(shí)候會(huì)擔(dān)心缺乏電解質(zhì)，所以可以適當(dāng)補(bǔ)充類似“口服補(bǔ)液鹽”的電解質(zhì)溶液，既有補(bǔ)水的作用，又能夠補(bǔ)充適當(dāng)?shù)碾娊赓|(zhì)，簡(jiǎn)直是人間佳品。

　　記住，我們不生產(chǎn)水，但是，女孩是水構(gòu)成的，男孩也是水構(gòu)成的，適當(dāng)補(bǔ)水對(duì)孩子來說就是最佳營(yíng)養(yǎng)品！

　　昨晚有一位寶寶發(fā)熱，吃了退熱藥還降不下來，家長(zhǎng)一直在怪孩子免疫力差，還問醫(yī)生怎么調(diào)理，一會(huì)又埋怨醫(yī)生沒開對(duì)藥。我一查看，才知道孩子根本沒喝足夠的水分！喝了250ml補(bǔ)液鹽后，發(fā)汗之后，體溫也就下降了，所以，水分，真的很重要！

　　防微杜漸，防范于未然！

　　每一位有寶寶的家長(zhǎng)，家里必備一個(gè)電子體溫計(jì)。平時(shí)如果寶寶一切正常，可以不檢測(cè)體溫，但是如果感覺膚溫偏高的情況下，建議要監(jiān)測(cè)體溫，現(xiàn)在監(jiān)測(cè)體溫的方式太多，比如肛溫，比如耳溫槍，比如紅外線額溫槍，數(shù)不勝數(shù)，但是如果考慮安全性+性價(jià)比，最高的依然是電子體溫計(jì)，如果監(jiān)測(cè)有＞37.4℃的情況下，要注意補(bǔ)充水分，爭(zhēng)取降溫，如果監(jiān)測(cè)＞38.2℃，就要考慮應(yīng)用退熱藥了。

　　再如何調(diào)整孩子的免疫力，都無法保證孩子360°無死角，總有些時(shí)候會(huì)發(fā)熱感冒之類的，但是，擁有更科學(xué)的育兒觀念，這是更重要的事情。

　　營(yíng)養(yǎng)很重要，飲食要注意！

　　每當(dāng)寶寶生病，很多家長(zhǎng)都經(jīng)常問的一句話就是：醫(yī)生，那我的孩子能吃什么？不能吃什么？孩子免疫力低，能輸什么藥來增強(qiáng)調(diào)理免疫力嗎？

　　其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)對(duì)于人的一生都非常重要，不同的年齡段，不同的生理、病理時(shí)期膳食方面講究一些，也是應(yīng)該的，不管如何，最終目的是科學(xué)合理安排飲食，達(dá)到平衡營(yíng)養(yǎng)的作用。

　　所以，我經(jīng)常對(duì)家長(zhǎng)說：只要是營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的、容易消化的食物，都可以！

　　有時(shí)候我問：孩子是不是不喜歡吃蔬菜水果？很多家長(zhǎng)都說：是的！

　　這或許就是其中一種弊病，如果飲食均衡都做不到，談何攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)成分？又談何增強(qiáng)抵抗力呢？而且，我們兒科醫(yī)生都是提倡能不輸液就不輸液，盡量別妄想通過輸液的方式，來增強(qiáng)抵抗力！

　　同時(shí)在這里跟大家推薦一款善存牛初乳粉產(chǎn)品，所謂牛初乳，就是母牛產(chǎn)子后7天內(nèi)所分泌的乳汁，成分非常接近人的母乳，富含豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，還擁有各種免疫球蛋白、生長(zhǎng)因子等其他生理活性因子。對(duì)于寶寶來說，確實(shí)是增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是針對(duì)各種挑食寶寶來說是很好的營(yíng)養(yǎng)品。